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Natation sychronisée

Ce mini-ballet est constitué de l'enchaînement des 7 taches

  1. Présentation hors de l'eau
  2. Entrée dans l'eau
  3. Rotation avant
  4. Élever un bras le plus haut possible
  5. Lever une jambe le plus haut possible
  6. Déplacement dorsale par la tête
  7. Saluer

 

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